発毛シャンプー

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発毛を促進するためにも、きちんとした正しいシャンプーの方法で頭皮を洗髪する事は、すごく大事なことです。自分の頭皮に合う、発毛シャンプー（頭皮の脂分を落としすぎないシャンプー）を選び、絶対にツメを立てないで指の腹でやさしく頭皮をマッサージする様にしながら、洗いましょう。わかりやすく説明すると、髪の毛を洗うというより、頭皮を洗うようなイメージを想像してもらうといいでしょう。洗いすぎは禁物ですが、頭皮の状態が良好の場合は、２回、洗髪するのもおすすめです。２回目のシャンプーの量は、１回目の約半分程度の量で十分です。発毛促進の為に、シャンプーをするのは、とても効果的な事ですが、すすぎが不十分だと、シャンプーが頭皮の毛穴を詰まらせる原因にもなります。頭皮の毛穴が詰まってしまうと、肌荒れや頭皮のかゆみの原因になり、発毛を妨げますので、丁寧にシャンプーが頭皮に残らないようにすすぎを十分に行ってください。もし、頭皮がかぶれてしまったりすると、発毛どころか、逆に、脱毛を促進してしまうので、何度もしつこいようですが、シャンプーより、すすぎが重要といえます。洗髪後、濡れた状態のままにしていると、髪の毛が摩擦によって負担がかかってしまうので、入浴後は、濡れたままにせずに、すぐに、タオルで髪の毛の水分をふき取って下さい。もちろん、タオルで髪の毛を拭く取る時は、ゴシゴシ拭くのではなく、やさしく髪の毛を挟みながら水分を取るようにしてください。ドライヤーもできれば、使用しない方がいいですが、使用する場合は、髪の毛から１５センチ以上離して、長時間、同じ場所に当てないように心がけてください。

発毛剤のタイプ

近代医学の進歩と研究の成果のおかげで、発毛剤も、色々なタイプの種類が発売されるようになり、一昔前では、不可能だと思われていた様な事も、いつか、可能になりそうなスピードで開発されています。それでは、色々ある発毛剤の中には、どのようなものがあるのでしょうか？ご存知でしょうが、発毛剤も、万能薬ではありませんので、自分の頭皮や髪の毛にあった発毛剤を使用することをお勧めします。

●塗るタイプの発毛剤

大正製薬の「リアップ」に配合されている成分で、ミノキシジル（Minoxidil）は男性ホルモンの働きを抑制して、脱毛症を回復させる効果があります。 毛母細胞の働きを抑制していまう男性ホルモンが原因で、男性型脱毛症になるといわれています。ミノキシジルは、本来は、高血圧の経口薬として使われていましたが、血管拡張の働きがあるので、毛細血管の血行が良くなって、頭皮に栄養分が運ばれやすくなり、発毛効果もたらしてくれます。大正製薬の「リアップ」は生活改善薬なので薬局やドラッグストアなどでも購入可能です。どの発毛剤も、使用してすぐに効果は現れないので、根気強く、発毛剤を使用することをお勧めします。

●飲むタイプの発毛剤

塗るタイプの発毛剤と違い、あまり、馴染みのない飲むタイプの発毛剤は、日本では、２００５年に始めて発売されました。一般的に、「フィナステリド」と言われていて、今、最も注目を集めている飲むタイプの発毛剤は、「万有製薬プロペシア」です。塗るタイプと違って、飲むタイプの発毛剤は、副作用などが心配になりますが、効能としては、男性型脱毛症の原因となる男性ホルモンの生成を抑制して、脱毛を減少させてくれます。もちろん、塗るタイプの発毛剤と同様で、飲んだらすぐに効果が現れるものではないので、こちらも半年以上、根気強く使用することをお勧めします。

前頭部の生え際対策

すでに、薄くなってしまった生え際の後退を、元の状態に戻すことは、かなり難しい事です。当然ですが、生え際が後退してしまった原因を突き止める事が、重要になるでしょう。もちろん、その人それぞれ、個人差があるでしょうが、基本的に、注意しなければならない事を勉強しておきましょう。前頭部の生え際は、髪の毛の敵、悪玉男性ホルモンのＤＨＴによって侵されやすい部分です。前頭部の生え際の発毛対策には、このＤＨＴの働きを抑制する事が、もっとも、効果的でしょう。発毛剤の中には、プロペシアなどの人工的にＤＨＴを抑える物もありますが、副作用の心配がないＤＨＴ抑制成分もありますので、有効的に活用しましょう。

発毛に悩んだらまず病院に

脱毛症などは、他人に相談しにくい症状なので、どうしても、独学で発毛方法などを行いがちになりますが、一度、病院で診察してもらう方が、安心ですのでしょう。ほとんどの方が、髪の毛が薄くなってくると、「脱毛症」や「禿髪症（とくはつしょう）」だと思い込んで、発毛剤や育毛剤などを使用しますが、実際は、考えすぎや、思い過ごしの事も多いようです。この様な症状を「脱毛危惧症」といい、カウンセリングなどで、悩みや不安が解消されると脱毛症状もよくなるケースがあります。抜け毛、薄毛など髪の毛の症状は、そのそれぞれの体質や、生活環境も違いますので、一人で悩まずに、まず、病院で診断してもらい、適切な処方をしてもらうのが、一番です。